Hijyenik
Ben de Yaptım
Bağışıklığı güçlendirir
Yeşil mercimek yemeğini, dilerseniz düdüklüde daha kısa sürede pişirebilirsiniz
Yeşil Mercimek Faydaları Nelerdir, Kolesterolü Düşürür Mü? Yeşil mercimeğin faydaları ve zararları! Yeşil mercimek kolesterolü düşürür mü? Etin tadını
1 tatlı kaşığı tereyağ veya margarin
150 gram kıyma
Son derece besleyicidir ve kalorileri düşük
Mercimekli Çiğ Köfte Tarifi: Acma Hamurlu Yeşil Mercimek Börek Tarifi Nasıl Yapılır? Not Ekle Tarifi Yazdır
1 çay bardağı (90 gr) yeşil mercimek, yaklaşık 269 kalori, 18 gram protein, 48 gram karbonhidrat, 16 gram lif, 1 gram yağ ve çeşitli vitaminler ve mineraller içerir
Kuru baklagiller şüphesiz, mutfağımızdan eksik etmeyeceğimiz besinlerden
Dolma-Sarma Tarifleri
Yemek
Kıymalı Yeşil Mercimek Tarifi Nasıl Yapılır? Not Ekle Tarifi Yazdır
Tencereye soğanı ,sarımsağı koyalım ,bir iki dk kavuralım ,salçaları ekleyip karıştıralım, yıkayıp süzdüğümüz sebzeleri ilave edelim, tuz ,şekeri ,biberleri ilave edip karıştıralım ,beş dk tencerenin kapağını kapatalım, kısık Yeşil mercimek baklagiller (Fabaceae) familyasına ait, oldukça besleyici gıdalardan biridir
Ardından Yeşil Mercimekli Glutensiz Anne Ekmeği Tarifi İçin Malzemeler
1 yemek kaşığı kuru nane
Mercimekte bulunan diyet lifleri ise kan şekeri seviyelerinin kontrol altında tutulması Yeşil Mercimekli Poğaça Tarifi Nasıl Yapılır? Not Ekle Tarifi Yazdır
Pancar suyu
3) Yeşil Çay
Çeşitli birçok yemek tarifinde kullanılan bu bakliyatlar, uzun süre tok bırakmasıyla beğeni toplar
Diğer yandan yağ soğan kavrulup hazırlanıp salça ve unu kavuruyoruz
Mercimekleri 2 saat tuzlu suda bekletin ve yaklaşık 30 dakika haşlayın
01
Bulguru pilav yapar gibi (ama yağsız) suyunu çektirerek pişiriyoruz, demlendiriyoruz
Yenilebilir çeşitlerinin hafif ve lezzetli bir tadı vardır